Vitenskapen bak G | Gatorade NO

GATORADFORMELEN FOR SUKSESS

Gatorade gir deg tilbake energien* du mistet gjennom svette med den perfekte formelen av mineralsalter, karbohydrater og væsker.

REHYDRATE*

Med natrium, kalium og klorid gjenoppretter Gatorade elektrolyttene som går tapt når man svetter under trening.*

JO MER DU SVETTER, JO MER TRENGER DU Å DRIKKE

Svette er viktig for å stabilisere kroppstemperaturen raskere, slik at musklene og organene fungerer bedre og lengre under trening.

Det er ikke bare vann du mister når du svetter. Menneskets hud, som er designet for å puste, er dekket med millioner av svettekjertler som frigjør varmen skapt av arbeidende muskler. Jo hardere musklene jobber, desto mer varme produseres, og derfor svetter du mer for å unngå overoppheting. Men svette betyr også at du mister væske og elektrolytter som er nødvendige for god ytelse. Ved å erstatte det du har tapt gjennom svette forhindres dehydrering, som igjen hjelper med å opprettholde muskelprestasjon, hjertefrekvens og hjerneaktivitet.

LES MER les mindre

Muskelen som jobber hardt

Det tar 20 sekunder for blodet å sirkulere gjennom kroppen og tilbake til hjertet, og derfor er det slik at jo hardere du jobber og jo mer du svetter, desto friskere føler du deg.

Muskelen som jobber hardest av dem alle er den du aldri ser. Hjertet ditt pumper over 100 000 kilometer med blod hver dag og leverer næringsstoffer til musklene som anstrenges under trening. Dehydrering har en negativ effekt på motoren som driver kroppen din, fordi det fratar blodet væske og elektrolytter. Dette gjør at musklene får mindre enn de trenger, og hjertefrekvensen øker for å kompensere. Derfor er det så viktig å holde seg hydrert fra det øyeblikket du begynner å svette.

Les Mer les mindre

DESIGNET FOR HASTIGHET

90 % av det du drikker går umiddelbart inn i blodstrømmen og tilfører kroppen karbohydrater mens du trener.

Gatorade sportsdrikk er formulert med et optimalt forhold mellom karbohydrater og væske, slik at det raskt går inn i sirkulasjonssystemet.

Les Mer les mindre

Muskelen som får deg til å prestere

Effektiv hydrering gjør at musklene kan opprettholde innsatsen. Selv en dehydrering på bare 2 % kan påvirke ytelsen negativt, derfor er det avgjørende å holde seg hydrert.

Musklene dine produserer mye varme, og kroppen svetter for å kvitte seg med varmen. Når du svetter, mister du vann og elektrolytter, som hjelper til med å opprettholde væskebalansen i kroppen. Å miste for mye av disse kan føre til overoppheting, noe som kan forårsake kvalme og heteslag. Derfor er det viktig å tilføre elektrolytter og væske som hjelper kroppen med å få det den trenger.

les mer les mindre

Replenish*

Takket være karbohydrater holder Gatorade både energien og ytelsen din høy.*

Leveren - aktiverer energi

Leveren fyller over 500 vitale funksjoner i kroppen og er i stand til å generere seg selv - et ekte mirakel. Og det hjelper deg å gjenvinne kreftene raskt.

Biceps - gjør deg sterk

Muskler trenger energi for å fungere. Ikke glem å mate dem daglig.

REFUEL*

Gatorade gir deg essensielle karbohydrater som får deg til å yte maksimalt*.

VIKTIGHETEN AV RESTITUSJON

Kun tilstrekkelig restitusjon gjør at du kan gjenvinne styrken etter trening og være klar for neste utfordring.

Hardt arbeid har sin pris. Trening belaster musklene slik at de blir slitne og trenger restitusjon. Etter trening er musklene klare for reparasjonsprosessen, hvor protein er nøkkelen til restitusjon. Ved å gi musklene protein vil hjelpe dem med å bygge opp skadede muskelfibre, slik at du kan gjenvinne styrken. Etter å ha gitt alt, kan protein hjelpe deg med å restituere.

LES MER les mindre

EN SUKSESSHISTORIE

For mer enn 50 år siden blandet den amerikanske forskeren Robert Cade en helt spesiell drink for universitetets fotballag: Gatorade. I dag er det ikke bare populært i fotball eller NFL, men også blant mange idrettsutøvere over hele verden – en ekte suksesshistorie!

Oppdag historien